Dưới đây, Yến Nestdo xin chia sẻ với các bạn 4 nguyên tắc vàng giúp phát huy hết tác dụng của yến sào nếu các bạn dùng đúng cách:
1. ĐÚNG THỜI ĐIỂM
Buổi sáng ngay sau khi thức dậy hoặc buổi tối trước trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng là các thời điểm vàng để ăn yến.
2. ĐÚNG LƯỢNG
Không ăn quá 5gram/1 lần ăn, nếu ăn nhiều hơn cũng sẽ không hấp thụ được hết dinh dưỡng, gây lãng phí. Liều lượng chuẩn là 3gram/1 lần ăn.
3. ĐÚNG VỊ
Khi chưng yến nên thêm vài lát gừng để cân bằng tính hàn của yến. Yến chưng kết hợp cùng táo đỏ, hạt sen, long nhãn, kỷ tử, saffron,…làm gia tăng dinh dưỡng, hương vị thơm ngon đậm đà hơn.
4. ĐÚNG CÁCH
Ăn đều đặn mỗi 2-3 lần/ tuần. Không ăn quá nhiều hoặc quá ít. Không dùng ngắt quãng theo sở thích tùy tiện riêng, cũng không nên ăn dồn vào một lúc xong nghỉ.
– Bà bầu nên ăn yến từ tháng thứ 4 của thai kỳ để có thể hấp thụ tốt dinh dưỡng từ yến
– Bệnh nhân ung thư đang điều trị bằng phương pháp hóa trị, xạ trị không nên ăn yến
– Phụ nữ sau sinh, người phẫu thuật, người già yếu, người bệnh dậy cần phục hồi thể lực nên dùng yến đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chúc các bạn đạt hiệu quả như mong muốn như khi sử dụng loại siêu thực phẩm bổ sung dinh dưỡng này nhé.
————————————————-
YẾN NESTDO – TỔ YẾN THIÊN NHIÊN
Showroom: H1-5, Đường số 3, KDC Vĩnh Phú 2, Khu phố Phú Hội, P. Vĩnh Phú, Tp Thuận An, T Bình Dương
Shopee: https://shopee.vn/yennestdo
Hotline: 0899.469.578 (zalo)
Website: www.nestdo.vn